Здоровый уровень влажности воздуха в детской комнате 50-70%. Если показатель ниже, слизистая в носу пересыхает, образуются корочки и снижается местный иммунитет (способность слизистых препятствовать проникновению бактерий и микробов в организм), из-за этого ребенок чаще болеет.

Также при постоянно сухом воздухе слизистая носа выделяет большое количество секрета, образуя заложенность. Это мешает ребенку нормально спать и есть. Если ваш малыш во время кормления бросает грудь, а потом набрасывается на нее и снова бросает, проверьте нос, скорее всего он просто заложен от сухости.

Процессы в организме детей (особенно новорожденных) протекают очень интенсивно и сопровождаются выработкой большого количества тепла. Это тепло телу необходимо отдавать, а происходит это или через легкие (выдыхание теплого воздуха), или через кожу (выделение пота и солей). Оптимальная температура в детской комнате 18-21 °С.

При более высоких температурах, организм начинает терять влагу, что приводит к нарушению работы всех систем организма: краснота и опрелости на коже, боли в животике (кишечные соки загустевают), белые пятнышки во рту, заложенность носа. А в купе с пониженной влажностью высокая температура приводит к ещё более серьезным последствиям.

Повышенное содержание углекислого газа в детской комнате приводит к появлению гиперкапнии (состоянию, вызванному повышенным содержанием СО2 в крови). Это состояние сопровождается такими симптомами, как прерывистый сон ночью и сонливость днем, ухудшение памяти и снижение концентрации внимания, проблемы с дыханием, головные боли и головокружения (ребенок может жаловаться на тошноту), холодный пот, тахикардия.

Поэтому важно следить, чтобы уровень СО2 в детской не превышал 600 ppm как в дневное время, так и ночью.

Воздух в современном городе наполнен этими раздражителями. Попадая в организм, они могут вызвать острое отравление, как процесс в настоящем моменте, а также, постепенно накапливаясь, нарушать работу систем жизнедеятельности спустя десятилетия или даже проявляться в поколениях.

Особенно это опасно для ребенка, чей организм ещё не выработал механизмы защиты и не адаптировался к агрессивным условиям современной атмосферы. Понятно, что не получится постоянно ограждать малыша от вредного влияния среды, но важно дать ему возможность восстановить естественные защитные силы организма в здоровом микроклимате.

Опасна как сама по себе (скапливаясь на слизистых, вызывает раздражение, аллергию, снижение местного иммунитета), так и из-за пылевых клещей. Любимые места их обитания – это полотенца, постели, мягкие игрушки, мебель, ковры и кожа головы, потому что клещи питаются частицами эпидермиса, а также здесь достаточно тепла и влаги для их жизни.

Наибольший вред наносят не сами клещи, а их останки и продукты жизнедеятельности. При попадании на кожу и слизистые они вызывают акне, простуды, аллергии, хронический ринит, приступы астмы, экземы, общее ослабление иммунитета.

Основной источник мелкодисперсной пыли – это предприятия машиностроения, черной и цветной металлургии, заводы, производящие строительные материалы.

По данным ВОЗ мелкодисперсная пыль вызывает многочисленные респираторные и сердечно-сосудистые заболевания. В зоне риска находятся чувствительные группы людей, страдающие заболеваниями сердца и легких, а также пожилые люди и дети.

Детский иммунитет, в отличие от взрослого, только начинает формировать прочную защиту от вирусов и бактерий, и поэтому более уязвим. Вирусы попадают в детскую на слизистых жильцов, а при чихании или кашле передаются воздушно-капельным путем или через предметы личного пользования другим обитателям дома. Вероятность передачи бактерий и вирусов можно снизить, если тщательно следить за чистотой воздуха в доме и особенно в детской.